Build the life you want

R$ 175,90

Sinopse

You can get happier. And getting there will be the adventure of a lifetime.In Build the Life You Want, Harvard Professor Arthur C. Brooks and Oprah Winfrey invite you to begin a journey toward greater happiness, no matter how challenging your circumstances. Combining their decades of experience studying happiness from every angle, they show you how to improve your life right now - instead of waiting for the outside world to change. You will learn how to:- Manage your emotions so they no longer control your outlook and behaviour- Turn life's inevitable difficulties and challenges into opportunities for growth- Strengthen your family ties by managing your expectations and building trust- Create and preserve deep and lasting friendships at any age- Develop an approach to work that fits your life and brings satisfaction- Find your inner peace with a spiritual practiceBuild the Life You Want introduces you to the cutting-edge science that can change your life, in understandable terms and with actionable strategies. Along the way, Arthur and Oprah share hard-earned wisdom from their own lives and careers. In every page, your happiness skills will grow, and you will learn amazing information you can't wait to share with others. Build the Life You Want is your blueprint for a better life.

Participantes

Autor: Oprah Winfrey | Arthur C. Brooks

Autor

OPRAH WINFREY

Oprah Winfrey nasceu em Kosciusko, em 29 de janeiro de 1954. Através do poder da mídia, Oprah criou uma ligação inédita com as pessoas ao redor do mundo. Como apresentadora e produtora do programa The Oprah Winfrey Show, ela entreteve, inspirou e animou milhões de espectadores por 25 anos (seu último programa foi ao ar em 25 de maio de 2011). Ganhador de diversos prêmios Emmy, seu talk-show teve a maior audiência da história da televisão norte-americana. Suas realizações como líder mundial de mídia e filantropa a transformaram em uma das mais respeitadas e admiradas figuras públicas da atualidade. Graduada em Comunicações e Artes Cênicas pela Universidade Estadual do Tennessee, Oprah fez alguns filmes e chegou ser indicada ao Oscar de melhor atriz coadjuvante, em 1986, por sua atuação no filme A cor púrpura, de Steven Spielberg.