Home › Livros › Saúde, Esporte e Lazer › Autoajuda
Autor: Therapy Notebooks
Editora: Sextante
PRODUTO DISPONÍVEL Previsão de postagem em até 3 dias úteis.
De: R$ 69,90
Por: R$ 62,21
em até 3x sem juros
Aprenda a identificar e reformular seus padrões de pensamento prejudiciais.Elaborado por terapeutas.Criado para estimular a reflexão e o autoconhecimento, este caderno em forma de diário vai ajudar você a gerenciar sua ansiedade em tempo real.Ele reúne mais de 100 dicas de especialistas e é um recurso fácil de usar – com atividades claras e práticas para reduzir o estresse e lidar melhor com as suas emoções.
Título: Caderno Antiansiedade: Aprenda A Identificar E Reformular Seus Padroes De Pensamento Prejudiciais
ISBN: 9786555649154
Idioma: Português
Encadernação: Capa dura
Formato: 14,5 x 22 x 2,3
Páginas: 256
Ano copyright: 2024
Coleção:
Ano de edição: 2024
Edição: 1ª
Região:
Idioma:
Legenda:
País de produção:
Formato de tela:
Áudio Original:
Tempo de Duração:
Quantidade de discos:
Selo:
Código: