Treinar a mente em sete pontos: um método tibetano para cultivar a mente e o coração

Autor: B. Alan Wallace
Editora: Vozes

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Sinopse

Como treinar a mente para responder ao mundo com mais lucidez, equilíbrio e compaixão? B. Alan Wallace apresenta, nesta obra, um caminho contemplativo que dialoga de modo direto com questões centrais do nosso tempo: sofrimento emocional, relações humanas, ética e sentido. Ao articular os ensinamentos tradicionais do Lojong, esta obra oferece ferramentas concretas para o cultivo da mindfulness (atenção plena) e da transformação interior. Um convite para quem deseja compreender a mente, aprofundar a prática meditativa e viver de forma mais consciente e responsável.

Dados

Título: Treinar A Mente Em Sete Pontos: Um Método Tibetano Para Cultivar A Mente E O Coração

ISBN: 9788532675170

Idioma: Português

Encadernação: Brochura

Formato: 13,7 x 21 x 0,9

Páginas: 158

Ano copyright: 2026

Ano de edição: 2026

Edição:

Participantes

Autor: B. Alan Wallace

Tradutor: Leticia Meirelles