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Autor: Valerie Oula
Editora: Pensamento
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Aprenda a meditar com os maiores mestres zen: os gatos.Você sabia que só de olhar fotos de gatos pode diminuir o cortisol? Ou que seu gatinho satisfeito ronrona na frequência perfeita para meditação sonora?Este livro encantador, com ilustrações do artista brasileiro Thiago Corrêa, une fatos curiosos a mais de 50 práticas acessíveis para iniciantes e experientes. As técnicas vão desde meditações simples com respiração e mantras até as mais complexas envolvendo som e movimento, sendo o guia perfeito para aprofundar sua meditação e apreciar ainda mais a infinita sabedoria do seu amigo peludo.
Título: O gatinho místico: um guia de meditação inspirado na sabedoria dos gatos
ISBN: 9788531524325
Idioma: Português
Encadernação: Capa dura
Formato: 23,2 x 23,2 x 1,4
Páginas: 128
Ano copyright: 2025
Coleção:
Ano de edição: 2025
Edição: 1ª
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