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Autor: Beatriz Lhullier
Editora: Labrador
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Diário do Movimento incentiva a prática de exercícios e o desenvolvimento da consciência corporal, de modo que o leitor possa identificar suas possibilidades e necessidades e se tornar agente responsável por sua saúde.Apresentados de forma clara e didática, os exercícios sugeridos são de baixo impacto e promovem a flexibilidade, a mobilidade e o equilíbrio das estruturas osteomoleculares, agregando bem-estar e qualidade de vida a quem os pratica.Conhecendo os princípios de cada exercício e dialogando com seu corpo, o leitor será capaz de selecionar aqueles que lhe serão benéficos e praticá-los com segurança.Analise o movimento, pratique e aproveite!
Título: Diario Do Movimento: A Pratica De Exercicios Como Experiencia De Autoconhecimento
ISBN: 9786556252186
Idioma: Português
Encadernação: Brochura
Formato: 16 x 23
Páginas: 192
Ano copyright: 2022
Coleção:
Ano de edição: 2022
Edição: 1ª
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Autor: Beatriz Lhullier