As estaçoes do corpo: aprenda a olhar o seu corpo para manter a forma

Autor: Therese Bertherat
Editora: Martins Fontes - Martins

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Sinopse

Foram necessários milhões de anos, de ritmos, de estações e de luas para que surgisse a sua forma corporal. Foram necessários milhares de dias, desde o dia de seu nascimento até hoje,para que a sua forma se desenhasse – e se deformasse. Portanto, descontraia-se... descontraia os músculos nodosos que o deformam. Antes de se agarrar à bicicleta, antes de empunhar os halteres, sente-se tranquilamente. Abra os olhos. Antes de tentar manter a forma, veja-a. Para o seu bem-estar, para a sua saúde, aprenda a descobrir a sua forma concreta, precisa, virtualmente harmoniosa e bela.

Dados

Título: As estaçoes do corpo: aprenda a olhar o seu corpo para manter a forma

ISBN: 9788580633368

Idioma: Português

Encadernação: Brochura

Formato: 14 x 21 x 0,8

Páginas: 136

Ano copyright: 2018

Ano de edição: 2018

Edição:

Participantes

Autor: Therese Bertherat

Tradutor: Estela dos Santos Abreu