Emagreça sem fome: controle a gula, reprograme as celulas de gordura e perca peso de forma definitiva

R$ 79,90

Sinopse

Esqueça tudo o que você aprendeu sobre dieta. Experimente mais prazer em comer e uma sensação de bem-estar muito maior.Neste livro, o renomado endocrinologista dr. David Ludwig propõe um método eficaz de emagrecimento, baseado em mais de duas décadas de pesquisas inovadoras. Emagreça sem fome ignora as calorias e se concentra em nossas células de gordura, as quais desempenham papel fundamental em definir quanto peso se ganha ou se perde. Dividido em três fases e oferecendo planos de refeições, este programa revolucionário traz menus detalhados e receitas simples e deliciosas que qualquer um pode fazer. O resultado? As células liberam as calorias armazenadas e o metabolismo entra em modo de perda de peso. Experimenta-se então ganho de energia, longos períodos de saciedade após as refeições, mais prazer em comer e uma sensação de bem estar muito maior.

Participantes

Autor: David Ludwig

Tradutor: Juliana Romeiro