Stop ansiedade: o guia definitivo para voce sair do ciclo da ansiedade

Autor: Amanda Dreher
Editora: Luz da Serra

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Sinopse

Você quer saber qual o melhor caminho para controlar a sua ansiedade? Não aguenta mais explodir por qualquer motivo, falar sem pensar e depois se arrepender? Ou você está no extremo oposto, completamente paralisado? Até sabe que precisa agir e mudar a sua vida, mas simplesmente não consegue fazer o que precisa ser feito? Pois saiba que este livro será o seu verdadeiro MAPA na jornada em busca da serenidade. Com ele, você vai descobrir os 5 Passos Essenciais do Método CLARA para dar um STOP na sua ansiedade: Conhecer, Limpar, Acreditar, Realizar e Agradecer. Descubra o método CLARA e supere definitivamente a ansiedade emocional!

Dados

Título: Stop Ansiedade: O Guia Definitivo Para Voce Sair Do Ciclo Da Ansiedade

ISBN: 9788564463677

Idioma: Português

Encadernação: Brochura

Formato: 16 x 23

Páginas: 200

Ano de edição: 2018

Edição:

Participantes

Autor: Amanda Dreher