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Autor: Elizabeth Somer
Editora: Thomas Nelson Brasil
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Você não tem de emagrecer, a verdade é que você quer se sentir bem consigo mesma, por dentro e por fora. Corpo e mente estão relacionados e sua energia, seu equilíbrio emocional e, claro, sua cintura têm uma ligação direta com o que você ingere. Em Coma para ser feliz, você vai aprender que uma alimentação saudável é mais fácil e acessível do que você pensa, e fazendo algumas pequenas mudanças em sua dieta habitual, você será capaz de conseguir resultados que vão muito além dos quilinhos a menos: mais alegria e disposição. Elizabeth Somer, a nutricionista mais aclamada dos Estados Unidos, traz a receita para você se sentir em forma e realizar com mais prazer e vigor as tarefas diárias que lhe causam ansiedade e estresse desnecessários.
Título: Coma e seja feliz: descubra os segredos para melhorar o humor, ter mais energia e se manter em forma
ISBN: 9788578600907
Idioma: Português
Encadernação: Brochura
Formato: 15,5 x 22,5
Páginas: 376
Ano copyright: 2009
Coleção:
Ano de edição: 2010
Edição: 1ª
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