A presente obra descreve diversas técnicas, ferramentas, conhecimentos científicos e experiências pessoais que norteiam a busca pela inteligência emocional. A partir de conhecimentos científicos sobre o cérebro humano e suas potencialidades, tornou-se possível entender nossos comportamentos, padrões pessoais, reações, crenças e valores.

Esta obra busca apresentar conceitos de Neurociência de maneira clara e objetiva, assim como técnicas de PNL que podem ser aplicadas facilmente. O objetivo é trazer conhecimentos básicos sobre como podemos gerir nossas emoções, identificando as raízes da rejeição e conhecendo nossos padrões de funcionamento.

A autora por meio de experiências pessoais buscou expor questões que expressam as camadas profundas da mente humana e sua relação com a inteligência emocional.

Esta obra não deve ser deixada na sua prateleira, mas deve ser colocada em prática todos os dias. Você precisa compreender que possui todos os recursos internos possíveis para viver uma vida excelente.