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AFINE A FORMA EM 15 MINUTOS: RECEITAS E...FORMA



AUTOR: Joe Wicks
EDITORA : Bicicleta Amarela| Saiba Mais…
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OBJETO
DE DESEJO

O nome (e o corpinho) por trás do fenômeno é Joe Wicks, personal trainer e consultor de nutrição online. Contrário a dietas de baixa caloria, que nunca funcionam a longo prazo, Wicks criou um programa de alimentação e exercícios fácil de ser seguido, com receitas variadas e saborosas que podem ser preparadas em apenas 15 minutos. Mesmo sendo muito ocupado, o fato é que você pode assumir o controle e encontrar um quarto de hora para preparar suas refeições e emagrecer. Isso não é uma dieta rigorosa - é um estilo de vida que transforma o corpo e a maneira de se alimentar para sempre, afirma.

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DADOS DO PRODUTO



título : Afine a forma em 15 minutos: receitas e exercicios de 15 minutos para manter a saude e a forma

isbn : 9788568696460
idioma : Português
encadernação : Brochura
formato : 19 x 24,5
páginas : 224
ano de edição : 2017
ano copyright : 2017
edição :

AUTOR : Joe Wicks
TRADUTOR : Marcia Frazao

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