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Anatomia do treinamento de força: guia ilustrado de exercicios com o peso corporal para força, potencia e definição

ANATOMIA DO TREINAMENTO DE FORÇA: GUIA...DEFINIÇÃO



AUTOR: Bret Contreras
EDITORA : Manole| Saiba Mais…
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Nesta obra, o renomado treinador de força Bret Contreras ensina como aumentar a força, adquirir massa, queimar gordura e definir os músculos por meio de uma modalidade de treino que utiliza o próprio peso do corpo como carga, o que proporciona ao praticante enorme versatilidade e altos ganhos de uma forma simples e altamente eficaz.

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DADOS DO PRODUTO



título : Anatomia do treinamento de força: guia ilustrado de exercicios com o peso corporal para força, potencia e definição

isbn : 9788520440278
 idioma : Português
 encadernação : Capa flexível
 formato : 17 x 24 x 1,8
 páginas : 224
 ano de edição : 2016
 ano copyright : 2016
 edição : 1ª

AUTOR : Bret Contreras

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