AONDE QUER QUE VOCE VA, E VOCE QUE ESTA...1ªED.(2020)
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OBJETO
DE DESEJO
O LIVRO CLÁSSICO SOBRE MINDFULNESS.
1 milhão de exemplares vendidos.
Um guia prático para cultivar a atenção plena na vida diária.
PUBLICADO ANTERIORMENTE NO BRASIL COMO A MENTE ALERTA
Quando este livro foi lançado nos Estados Unidos, em 1994, ninguém poderia imaginar que um título sobre atenção plena (mindfulness) entraria nas listas de mais vendidos e alcançaria a marca de um milhão de exemplares.
Mais de 25 anos depois, ele continua a transformar a vida de meditadores iniciantes e experientes com suas valiosas dicas, seus conceitos e exercícios.
Contando envolventes histórias sobre os benefícios da meditação e as descobertas e os desafios no caminho do autoconhecimento, este livro é perfeito para quem deseja uma vida com mais calma, significado e propósito.
Você vai aprender:
• Como o foco no momento presente pode tornar seu cotidiano mais gratificante.
• Que qualquer um é capaz de desenvolver um senso de presença e tranquilidade apesar do estresse da vida moderna.
• Que, para meditar e colher os frutos da prática, não é preciso ser budista nem mudar suas crenças (ou a falta delas).
• Que não há apenas um “jeito correto” de meditar e é possível encontrar a abordagem que funciona melhor para você.
Leia mais…
DADOS DO PRODUTO
título :
AONDE QUER QUE VOCE VA, E VOCE QUE ESTA LA - 1ªED.(2020)
título original :
Wherever you Go, There you Are
isbn :
9788543109336
segmento específico :
idioma :
Português
encadernação :
Brochura
formato :
16 x 23 x 1,5
páginas :
240
coleção :
ano de edição :
2020
ano copyright :
2020
edição :
1ª
coeditora :
outras informações :
primeiro capitulo :
região :
faixa etária :
material adicional :
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