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As oito etapas para alcançar o bem-estar: tecnicas simples e eficazes para melhorar a saude mental em um mundo acelerado

AS OITO ETAPAS PARA ALCANÇAR O BEM-ESTAR...ACELERADO



AUTOR: Elaine Brzycki | Henry Brzycki
EDITORA : Cultrix| Saiba Mais…
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"Por meio de métodos comprovados, este livro, dos especialistas em aprendizagem Elaine Brzycki e Henry Brzycki, atende às necessidades de nossos tempos com técnicas impactantes para melhorar a saúde mental e o bem-estar. Escrito para ajudá-lo a alcançar uma transformação verdadeira e duradoura, os autores detalham as oito etapas do bem-estar e partem do seguinte questionamento: como ocorre esse processo de transformação? Baseado em psicologia educacional, psicologia positiva e psicologia do desenvolvimento, os autores apresentam tópicos simples para alcançar essa mudança interior, além de exercícios práticos e objetivos, que o levarão a um autoconhecimento mais profundo."

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DADOS DO PRODUTO



título : As oito etapas para alcançar o bem-estar: tecnicas simples e eficazes para melhorar a saude mental em um mundo acelerado

isbn : 9786557362730
 idioma : Português
 encadernação : Brochura
 formato : 14 x 21 x 1,2
 páginas : 192
 ano de edição : 2023
 edição : 1ª

AUTOR : Elaine Brzycki | Henry Brzycki
TRADUTOR : Mario Molina

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