A proposta deste livro é apresentar informação, orientação, sugestão, demonstração e descrição de exercícios direcionados a habilidades motoras e equilíbrio postural para crianças. Exercícios estes baseados nas fases iniciais de práticas esportivas, de acordo com a idade motora e maturação biológica. Possibilitar aos profissionais da área ampliarem o conhecimento sobre o assunto e auxiliar no processo de ensino-aprendizagem, contribuindo desta forma para o entendimento e aplicação das práticas esportivas como importantes estratégias para o desenvolvimento de capacidades específicas, como agilidade, equilíbrio postural e coordenação. A prática destas atividades pode favorecer também os componentes da aptidão física relacionados à promoção da saúde, como a força, resistência e flexibilidade, favorecendo assim a promoção da saúde da criança. Outro aspecto importante destas atividades é o desenvolvimento social da criança, desenvolvendo o caráter formador, ensinando respeito, disciplina, comprometimento e trabalho em equipe.