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LIVRO CINCO MINUTOS DE GRATIDAO: UM DIARIO PARA CULTIVAR POSITIVIDADE E ATRAIR ALEGRIA - 1ªED.(2021)

CINCO MINUTOS DE GRATIDAO: UM DIARIO...1ªED.(2021)


autor: Sophia Godkin
editora: Sextante | Saiba Mais…
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De: R$ R$ 39,90 Por: R$ 33,92 Em até 3x sem juros
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OBJETO
DE DESEJO

Um diário. Cinco minutos. Uma vida mais plena de gratidão e bem-estar.

"Dizem que os bons hábitos começam aos poucos. Assim, um diário de gratidão é a maneira perfeita de fazer com que ela deixe de ser algo eventual para se tornar uma prática consistente. Quanto mais você praticar, mais rápido a gratidão se tornará um hábito. Quanto mais rápido se tornar um hábito, mais fácil será praticá-la todos os dias." – Sophia Godkin

Felicidade começa com gratidão – e este livro é uma forma simples e prazerosa de cultivar o hábito de agradecer as pessoas especiais, as experiências luminosas e todas as conquistas da nossa vida.

Com frases que estimulam a reflexão, afirmações positivas e citações inspiradoras, cada página oferece uma pausa no turbilhão do cotidiano e nos ajuda a enxergar pequenos e grandes motivos para nos sentirmos felizes.

O segredo é valorizar quem somos, o que temos e todos os que nos amam e apoiam.

Um passo por vez

Ao preencher este diário, você transforma a gratidão em uma prática consistente, não mais um sentimento eventual.

O poder da gratidão

Quanto mais você percebe os benefícios emocionais e físicos da gratidão, mais se torna grato, otimista e feliz, criando um ciclo virtuoso.

Um tempo para você

Por mais corrida que seja a sua rotina, você sempre encontrará cinco minutos para refletir sobre seu dia a dia e transformar sua história.

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DADOS DO PRODUTO

título: CINCO MINUTOS DE GRATIDAO: UM DIARIO PARA CULTIVAR POSITIVIDADE E ATRAIR ALEGRIA - 1ªED.(2021)
título original: The 5-Minute Gratitude Journal
isbn: 9786555642117
idioma: Português
encadernação: Brochura
formato: 14,8 x 21 x 1,1
páginas: 144
ano de edição: 2021
ano copyright: 2020
edição:

autor: Sophia Godkin
tradutor: Nina Lua

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