“O nosso maior projeto é o PROJETO DA NOSSA VIDA!”

Trazendo sua experiência como executiva por 20 anos e aliando seus conhecimentos na área de Psicologia, especialmente no que se refere ao estresse, e na área de Gerenciamento de Projetos, a autora oferece uma obra de orientação e reflexão, levando o leitor a aprender a lidar com as demandas do mundo corporativo moderno que tanto nos pressionam e também a entender melhor nossas questões pessoais.

O estresse é considerado o mal do século XXI e não podemos deixar de ficar atentos às suas conseqüências e armadilhas.

Vale a pena se conhecer melhor! Tudo pode ser mais fácil se cada um de nós aprender a lidar com os desafios e tirar uma lição de todas as situações, sejam elas boas ou não.

“A ansiedade é a mola propulsora do estresse.”

O livro inclui CD com exercícios de relaxamento.

“...tenho aprendido cada vez mais a combater o estresse na minha vida pessoal e como ensinar aos que me cercam a fazer o mesmo. E muito mais do que isso, tenho aprendido a transformar o estresse em força positiva.” - Christina Barbosa, PMP

“Este é o mote do livro que apresenta o assunto e oferece ferramentas para que cada um tente ser seu próprio terapeuta, de modo a chegar à lucidez, ao respeito ao outro, à paz interior e a deslumbrar-se com coisas simples do cotidiano, sem perder a autonomia, a individualidade e a capacidade de gratidão.” - Miriam Gunzburger