Segundo as autoras deste livro, só nos damos conta da importância das EMOÇÕES, quando o casamento não vai bem, quando perdemos amigos, quando nos afastamos dos familiares, quando não suportamos nosso trabalho, quando nos vemos perdidos sem saber o que fazer.

A proposta é gerenciar essas emoções antes que os problemas surjam e saber conduzi-las de uma maneira leve. Esta é a proposta deste livro: conduzir o leitor, de forma suave e agradável, por uma jornada de controle das emoções e de autoconhecimento, a fim de retirar destas o máximo de potencial usando-as a seu favor, uma vez que se caracterizam como uma poderosa força motriz. É importante ressaltar que o tema é extremamente vasto e de forma alguma conseguiríamos esgotá-lo, não sendo desta forma, a proposta das autoras. Nos propomos sim a acompanhá-lo em um caminhar inicial de exploração e conhecimento.