Hoje em dia o que mais temos visto é um uso indevido, abusivo e indiscriminado dos aparelhos do mundo digital (computador, telefone celular, tablets, entre outros) no cotidiano. Ergonomia Digital é o primeiro livro elaborado com a finalidade de orientar pessoas, empresas, famílias, instituições de ensino e entidades públicas ou privadas sobre como lidar com o uso destes dispositivos de modo apropriado e atentando às posturas e aos mobiliários utilizados.
Trata-se de um manual de Ergonomia Digital que fornece dicas e informações relativas às boas práticas recomendadas para serem empregadas no dia a dia ao se utilizar qualquer tecnologia. Sempre que formos interagir com um aparato tecnológico, seja por lazer ou trabalho, devemos pensar na Ergonomia e no mobiliário a ser utilizado. Precisamos estar sempre atentos as nossas posturas e verificar se o ambiente de trabalho está adequado e adaptado a nossa constituição física, peso, altura e necessidades especiais.

O Instituto Delete – Uso Consciente de Tecnologia@s é um centro pioneiro no Brasil e institucionalizado desde 2013 no Instituto de Psiquiatria (IPUB) da Universidade Federal do Rio de

Janeiro (UFRJ). Somos uma equipe composta por profissionais da área da saúde dedicados à informação, orientação, ergonomia digital, etiqueta digital, pesquisas científicas e tratamento médico e psicológico para os usuários abusivos e/ou dependentes das Tecnologias.