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Indicaçoes de alongamento: eliminando a dor e prevenindo as lesoes

INDICAÇOES DE ALONGAMENTO: ELIMINANDO A DOR...LESOES



AUTOR: Kristian Berg
EDITORA : Artmed| Saiba Mais…
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Indicações de alongamento reúne ilustrações coloridas de anatomia e instruções passo a passo de 40 exercícios de alongamento eficazes para eliminar e aliviar a dor muscular, melhorar o equilíbrio e a flexibilidade, bem como evitar lesões comuns. Além disso, apresenta programas de alongamento a serem seguidos ou adaptados conforme as necessidades individuais. Esta obra mostrará também como avaliar de forma rápida a dor e identificar o alongamento correto para aliviá-la.

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DADOS DO PRODUTO



título : Indicaçoes de alongamento: eliminando a dor e prevenindo as lesoes

isbn : 9788536327266
 idioma : Português
 encadernação : Brochura
 formato : 21 x 28 x 1
 páginas : 154
 ano de edição : 2012
 ano copyright : 2012
 edição : 1ª

AUTOR : Kristian Berg
TRADUTOR : Regina Machado Garcez

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