Como esquecer as preocupações do dia a dia? Para redirecionar o foco para si mesmo e recarregar as energias, deixe-se absorver por um caprichado desenho de colorir! Escolha aleatoriamente dentro das ilustrações deste livro, todas inspiradas pela floresta amazônica, aquelas que mais tenham a ver com seu estado de espírito. Não há regras: canetas, lápis, guache, pastéis.

Deixe a criatividade emergir e vivencie essa experiência estimulante. Selecione as cores e mãos à obra! Aos poucos os segredos escondidos na exuberante floresta são revelados, os animais se animam, as plantas florescem. As páginas do livro são destacáveis, permitindo assim expor as realizações mais bem-sucedidas. Embarque neste exercício de meditação: cinco a dez minutos por dia para ficar zen a semana toda!