O lamrim (literalmente, os “estágios do caminho”) é uma das tradições mais ricas do budismo tibetano. Com vasta abrangência e profundo significado, o lamrim integra todos os ensinamentos do Buda Shakyamuni em um caminho claro e gradual até a iluminação, perfeitamente adequado a pessoas em qualquer nível de prática.

Liberação na palma de sua mão, fruto de mais de 900 anos de estudo, prática, realização e transmissão desses ensinamentos, é o texto de lamrim mais abrangente a ser publicado em língua portuguesa até hoje. Com este livro em suas mãos, a liberação do sofrimento certamente está ao seu alcance.

A tradição do lamrim teve início com o grande professor indiano Atisha e foi transmitida até chegar a Pabongka Rinpoche, passando pelo grande mestre tibetano, Je Tsongkapa. Em 1921, Pabongka Rinpoche deu um ensinamento de vinte e quatro dias excepcionalmente importante sobre o lamrim para cerca de 700 monges, monjas e leigos tibetanos. Ele foi editado com maestria em sua forma atual por Kyabje Trijang Rinpoche, seu discípulo mais próximo, e publicado em tibetano em 1958. Liberação na palma de sua mão é a tradução em português desse texto.

O livro começa com um panorama geral dos ensinamentos do caminho gradual e seus antecedentes históricos. Depois, explica em detalhes como praticar, desde os estágios iniciais de preparação para uma sessão meditativa, a correta identificação e devoção a um guia espiritual, e o desenvolvimento e aprimoramento da motivação, até as diferentes técnicas para gerar amor, compaixão e intenção altruísta extraordinária da bodhicitta. Trilhar esse caminho firma a mente em estados de consciência cada vez mais refinados. A clareza e a estabilidade resultantes são, então, usadas para meditar em vacuidade e penetrar na própria natureza da realidade.

Os ensinamentos de Pabongka Rinpoche baseiam-se na sua própria experiência da prática, bem como na de outros lamas. O estilo extremamente acessível do texto tibetano foi perfeitamente replicado nesta tradução. Os ensinamentos são ilustrados com histórias incríveis, exemplos e citações das escrituras; assim, torna-se mais fácil aprender a meditar sobre cada passo do caminho, a identificar o resultado esperado e a determinar se cada realização específica foi ou não atingida.

A estrutura de tópicos em que o texto se divide mostra, em um só relance, os fantásticos ensinamentos contidos neste livro e como eles conduzem à iluminação plena da budeidade. Esta obra inspiradora é um guia indispensável para aqueles que desejam seguir o caminho verdadeiro até esse objetivo sublime. Liberação é uma referência preciosa para as práticas da vida.