LIVRE-SE DO CIGARRO: UM PLANO PARA...NICOTINA
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OBJETO
DE DESEJO
Esse livro explica por que é tão difícil parar de fumar, por quais motivos as pessoas fumam e quais passos devem ser tomados para vencer esse mal. Para isso, aborda temas como os mitos envolvendo o fumo, as falsas crenças sobre relaxamento e redução de estresse por meio do cigarro, o vício em nicotina, a abstinência física e psicológica, o uso de Terapia de Reposição de Nicotina (TRN), entre outros.
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