O livro apresenta escalas que avaliam os graus leve, moderado e grave das dependências de redes sociais (facebook, instagram, whatsapp, twitter), netflix/amazon, youtube, spotify, jogo patológico digital, nomofobia, transtornos mentais associados, prejuízos físicos, alienação virtual, dependência digital de empregados e ainda a percepção dos líderes sobre a dependência digital de sua equipe.

São no total 15 escalas, produzidas nos idiomas português, inglês e espanhol, destinadas a pesquisadores, profissionais da área da saúde (que pretendam desenvolver projetos e pesquisas científicas na área da dependência digital e temas relacionados), educadores, estudantes e todos aqueles que desejam avaliar situações relacionadas ao uso excessivo de tecnologias (computador, telefone celular, tablet, entre outras) no cotidiano. Estas escalas podem ser aplicadas em voluntários de pesquisa, em pacientes, filhos, alunos, equipes de trabalho em empresas ou em algum outro grupo específico a ser avaliado.
Foi elaborado por pesquisadores do Laboratório Delete – Detox Digital e Uso Consciente de Tecnologias do Instituto de Psiquiatria (IPUB) da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ).