MEDITANDO COM BRIAN WEISS
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OBJETO
DE DESEJO
Neste livro, Dr. Brian Weiss usa sua vasta experiência como terapeuta e psiquiatra para ressaltar os benefícios da meditação em três diferentes áreas da vida: na superação de conflitos pessoais e de relacionamento, na cura de certas enfermidades e no desenvolvimento espiritual.
Quando aprendemos a fazer uma pausa e a nos reconectar com nosso eu interior, passamos a relativizar o sofrimento, a ser menos ansiosos, a ser mais pacientes e mais concentrados no que realmente importa.
A meditação é uma arma muito poderosa nessa luta diária contra o estresse. Com a ajuda deste livro e do CD que o acompanha, você vai aprender as técnicas para acalmar a mente e relaxar o corpo.
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