MOMENTO ATLETA: DO SEDENTARISMO ATÉ A...CORRIDA
produto disponível
Por:
R$ 79,90
Em até 3x sem juros
Adicionar
à sacola
OBJETO
DE DESEJO
Em meio à rotina acelerada e ao sedentarismo cada vez mais presente, "Momento atleta" surge como um convite à mudança.
Pensado para quem deseja melhorar a saúde, aumentar a disposição e retomar o movimento, o livro orienta o leitor a reorganizar o tempo, criar disciplina e adotar a corrida como prática regular.
Mais do que incentivar o exercício físico, o autor apresenta um caminho possível e responsável rumo a hábitos mais saudáveis, com persistência, prazer e consciência.
Leia mais…