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NAÇAO DOPAMINA: POR QUE O EXCESSO DE...1ªED.(2022)


AUTOR: Anna Lembke
EDITORA : Vestígio| Saiba Mais…
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De: R$ 69,80 Por: R$ 59,33 Em até 3x sem juros
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OBJETO
DE DESEJO

Este livro é sobre prazer. É também sobre sofrimento. Mas mais importante, é um livro que trata de como encontrar o delicado equilíbrio entre os dois, e por que hoje em dia, mais do que nunca, encontrar o equilíbrio é essencial. Estamos vivendo em uma época de excessos, de acesso sem precedentes a estímulos de alta recompensa e alta dopamina: drogas, comida, notícias, jogos, compras, sexo, redes sociais. A variedade e a potência desses estímulos são impressionantes - assim como seu poder adictivo. Nossos telefones celulares oferecem dopamina digital 24 horas por dia, 7 dias por semana, para uma sociedade ao mesmo tempo conectada e alheia do que acontece ao redor. Estamos todos vulneráveis ao consumo excessivo e à compulsão.

Em Nação dopamina, Dra. Anna Lembke, psiquiatra e professora da Escola de Medicina da renomada Universidade Stanford, explora as novas e empolgantes descobertas científicas que explicam por que a busca incansável do prazer gera mais sofrimento do que felicidade - e o que podemos fazer a respeito.

Traduzindo a complexidade da neurociência para metáforas fáceis de entender, a Dra. Anna mostra que o caminho para manter a dopamina sob controle é encontrar contentamento nas pequenas coisas e nos conectar com as pessoas queridas. Como prova disso, a autora compartilha diversas experiências vividas por seus pacientes em trechos muito emocionantes. São histórias fascinantes de sofrimento e redenção que nos dão a esperança de que é possível transformar a nossa vida. Nestas páginas, Nação dopamina mostra que o segredo para encontrar o equilíbrio é combinar a ciência do desejo com a sabedoria da recuperação.

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DADOS DO PRODUTO



título :

NAÇAO DOPAMINA: POR QUE O EXCESSO DE PRAZER ESTA NOS DEIXANDO INFELIZES E O QUE PODEMOS FAZER PARA MUDAR - 1ªED.(2022)

título original : Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence
isbn : 9786586551716
idioma : Português
encadernação : Brochura
formato : 15,6 x 23 x 1,5
páginas : 256
ano de edição : 2022
ano copyright : 2021
edição :

AUTOR : Anna Lembke
TRADUTOR : Elisa Nazarian

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