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Não deixe as emoções comandarem sua vida: habilidades de dbt para adolescentes - como lidar com mudanças de humor, controlar explosões de raiva e se relacionar melhor

NÃO DEIXE AS EMOÇÕES COMANDAREM SUA VIDA...MELHOR



AUTOR: Sheri Van Dijk
EDITORA : Artmed| Saiba Mais…
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De: R$ 106,00 Por: R$ 94,34 Em até 3x sem juros
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Este livro de Sheri Van Dijk, especialista em terapia comportamental dialética (DBT) e mindfulness, já ajudou milhares de adolescentes a assumir o controle de suas emoções. Reunindo habilidade de DBT, esta 2a edição apresenta ainda mais estratégias para gerenciar sentimentos difíceis, inclui novas informações sobre como aceitar as emoções e buscar a calma, bem como auxilia o leitor a identificar aquilo que, em seu dia a dia, o faz se sentir feliz e realizado.

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DADOS DO PRODUTO



título : Não deixe as emoções comandarem sua vida: habilidades de dbt para adolescentes - como lidar com mudanças de humor, controlar explosões de raiva e se relacionar melhor

isbn : 9786558822868
 idioma : Português
 encadernação : Brochura
 formato : 17,5 x 25 x 1,3
 páginas : 200
 ano de edição : 2025
 ano copyright : 2025
 edição : 2ª

AUTOR : Sheri Van Dijk

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