Este guia dirige-se àqueles que sentem a necessidade de mudar seu caminho nesta vida, que percebem certo mal-estar em suas existências, mesmo que materialmente bem sucedidos. O Buda dizia que só trilhamos o caminho da prática espiritual quando estamos com a exaustão do samsara , que poderia ser traduzida por ""não aguento mais minha vida"". Enquanto isso não acontece, vamos repetindo as mesmas atitudes equivocadas, esperando resultados melhores a cada vez e colhendo as mesmas consequências de sempre.

Frequentemente sentimos a necessidade de mudar, talvez sem perceber que nossas atitudes habituais são uma forte prisão, da qual não se pode escapar apenas pela boa intenção. Essa aspiração, se não for acompanhada por algum passo concreto, irá desaparecer quando o próximo estímulo desviar nossa atenção.

Não tente mudar tudo de uma vez. Seja sincero e analise sua vida. Quantas vezes declarou essa intenção para abandoná-la logo após, sentindo-se desanimado e mais uma vez diminuindo sua confiança em sua capacidade de realização? Esse ciclo vicioso repete-se ano após ano, crise após crise. Use seu poder de decisão de forma realista, estabelecendo pequenos passos que o irão conduzir às mudanças pretendidas.

A prática do silêncio é o primeiro passo proposto.