“Este livro foi criado para ser útil, para ser um companheiro, um amigo da alma.”

Inspirado em histórias de pessoas comuns, no pensamento de artistas, escritores, ativistas e mestres de diversas tradições, Mark Nepo mergulhou em sua própria jornada de dor, aprendizado e autoconhecimento para criar um verdadeiro diário espiritual.

Ler sua prosa poética é como receber um sopro de ar puro, um nova visão para lidarmos com nossas imperfeições e fraquezas, e para nos mantermos firmes e apaixonados por esta vida, em todos os momentos, sejam quais forem as dificuldades.

As reflexões propostas para todo um ano são pequenas doses do que realmente importa: verdades cristalinas acompanhadas por práticas simples, porém profundas, que despertam a mente e nos ajudam a construir a vida que desejamos, um dia de cada vez.