Num mundo em que a ansiedade e o descontrole se tornaram rotina, o estoicismo retorna como disciplina interior e clareza de vida. Esta obra apresenta os alicerces dessa tradição milenar e revela como seus princípios — distinguir o que depende de nós, cultivar a razão e viver segundo a virtude — seguem atuais na psicologia e na experiência cotidiana, abrindo caminho para o equilíbrio e a lucidez.

Ao falar sobre o domínio das paixões, a serenidade diante do destino,a prática da virtude e o poder da vontade, procuro oferecer conceitos e um caminho de autodomínio e serenidade, que pode ser seguido por qualquer um, prescindido de sua formação, profissão ou crença. Mais do que uma síntese expositiva, este Mínimo é fruto de longos anos de estudos, ensino e reflexão; de experiência compartilhada, construída em diálogo com meus alunos e leitores. Representa o esforço de tornar o saber estoico acessível, útil e transformador.