O PESO DAS DIETAS: EMAGREÇA DE FORMA...1ªED.(2018)
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OBJETO
DE DESEJO
Se você acha que fechar a boca e fazer exercícios é a receita para emagrecer, pense novamente. De acordo com diversos estudos científicos, as dietas restritivas não só fracassam 95% das vezes, como também aumentam o ganho de peso no longo prazo. É isso mesmo: fazer dieta não funciona e até engorda.
Neste livro, a nutricionista Sophie Deram derruba uma série de mitos e crenças sobre a alimentação e, de maneira clara e objetiva, reúne evidências contundentes das áreas da nutrigenômica e da neurociência para mostrar um caminho muito mais sustentável e prazeroso de alcançar um peso saudável.
Com os sete Segredos da Sophie e mais de 70 receitas simples e saborosas, você encontrará razões e recursos para emagrecer sem restrição ou terrorismo nutricional, mas com prazer e consciência.
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DADOS DO PRODUTO
título :
O PESO DAS DIETAS: EMAGREÇA DE FORMA SUSTENTAVEL DIZENDO NAO AS DIETAS - 1ªED.(2018)
título original :
isbn :
9788543105710
segmento específico :
NUTRIÇAO
idioma :
Português
encadernação :
Brochura
formato :
16 x 23
páginas :
256
coleção :
ano de edição :
2018
ano copyright :
2018
edição :
1ª
coeditora :
outras informações :
primeiro capitulo :
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região :
faixa etária :
material adicional :
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AVALIAÇÕES
Ótimo produto
Ana Regina Marcelino Tosto
Estou amando o livro, muito interessante e nos abre a mente para uma vida sem cobranças. Super indico.
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