Práticas complementares são sistemas médicos e de cuidados à saúde, seu emprego é justificado e estimulado com base em evidências de segurança e qualidade. Essas práticas atuam no bem estar e equilíbrio dos indivíduos, pois viabilizam o autoconhecimento e a própria capacidade de cura. O termo complementar indica que a prática é utilizada acrescentando-se à medicina convencional, não a substituindo.

Este livro é um convite à ampliação dos horizontes do conhecimento da saúde humana. Plantas medicinais, agroecologia, alimentos orgânicos e funcionais, plantas alimentícias não convencionais, meio ambiente e saúde, acupuntura, práticas corporais, terapia floral, antroposofia,homeopatia, hipnose, meditação, toque terapêutico e espiritualidade, são os temas abordados.