PRESCRIÇAO E PERIODIZAÇAO DO TREINAMENTO...ACADEMIAS
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EDITORA : Manole| Saiba Mais…
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OBJETO
DE DESEJO
'Prescrição e Periodização do Treinamento de Força em Academias' aborda conceitos sobre a Prescrição, a montagem de programas e os modelos de Periodização do Treinamento de Força aplicados em Academias. Oferece aos profissionais de Educação Física oembasamento teórico para prescrever e periodizar programas de Treinamento de Força. Por meio de modelos e metodologias elaborados a partir de uma revisão da literatura especializada, a obra disponibiliza aos profissionais de Academias e personal trainers fundamentos para a elaboração do plano de Treinamento de Força. Os autores apresentam os passos para o planejamento das diferentes fases do Treinamento e seus conteúdos e, ainda, propõem outros paradigmas na Periodização.
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