PROJETO SER FELIZ: TÉCNICAS PARA A ANSIEDADE...IDADES
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OBJETO
DE DESEJO
O livro Projeto Ser Feliz: técnicas para a ansiedade e autoestima em todas as idades" é uma obra colaborativa de Beatriz Acampora, Bianca Acampora e João Oliveira, que oferece um guia prático e acessível para todos os públicos, para o gerenciamento emocional, a ansiedade, a ampliação da autoestima e autovalorização. Os autores trazem insights valiosos para a superação dos desafios emocionais cotidianos, promoção de bem-estar e qualidade de vida.
Por meio de uma abordagem prática, o livro destaca exercícios e técnicas que podem ser facilmente incorporados no dia a dia, tornando-se uma ferramenta essencial para quem busca um caminho para a felicidade e o equilíbrio emocional. Esta obra é indicada para o público em geral e profissionais, oferecendo suporte na jornada de autoconhecimento e transformação pessoal.
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