« Détruire pour créer », telle est la devise de l’auteur qui propose sur 224 pages toute une série de défis créatifs à relever qui titillent l’imagination, stimulent l’intellect et les zygomatiques et apaisent les tensions quotidiennes !

Ça peut être des consignes assez « simples » comme :

- remplis cette page de cercles,
- colorie cette page en entier,
- trace des lignes sur cette page,
- remplis cette page quand tu es vraiment en colère,
- colle ici une page de journal et entoure les mots que tu préfères,
- dessine de la main gauche…

Mais aussi et surtout des instructions totalement délirantes, comme :

- amène ton journal avec toi sous la douche,
- frotte de la saleté sur cette page,
- dors avec ton journal et décris cette expérience,
- mâche cette page, etc.
- trace des lignes lorsque tu es en bus, dans le train et en marchant,
- balance ton crayon ou une balle recouverte de peinture sur cette cible (dessinée sur la page),
- trouve le moyen d’intégrer ce journal à ta tenue d’aujourd’hui,
- colle ici des mouches mortes…

C'est un livre à remplir et à s’approprier où l’on laisse totalement libre court à son imagination car l'essentiel n'est pas de faire mot pour mot ce qui est dit sur le journal, mais de l'interpréter à sa manière.