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Seis substancias para viver bem: descubra como ativar os hormonios que nos trazem energia, equilibrio, satisfaçao e autoconfiança

SEIS SUBSTANCIAS PARA VIVER BEM...AUTOCONFIANÇA



AUTOR: David Jp Phillips
EDITORA : Sextante| Saiba Mais…
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Por: R$ 49,90 Em até 3x sem juros
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OBJETO
DE DESEJO

Você sabia que pode estimular a liberação de testosterona ouvindo rock para se sentir mais seguro antes de um primeiro encontro?

Ou dar uma corrida ao ar livre para produzir endorfinas e melhorar seu humor?

Dopamina. Ocitocina. Endorfina. Serotonina. Cortisol. Testosterona.

Essas seis substâncias afetam profundamente o nosso corpo e são responsáveis por grande parte dos nossos pensamentos e sentimentos.

Neste livro, você vai descobrir que é capaz de ativar esses hormônios naturalmente para criar o estado de ânimo que deseja.

A partir de dados científicos, o autor apresenta atividades práticas para aumentar a produção dessas substâncias nos momentos certos.

Ele explica também como o desequilíbrio de qualquer uma delas pode trazer consequências negativas para sua saúde.

Sabendo influenciar seu bem-estar físico e mental, você poderá aproveitar o potencial da fábrica química do seu corpo e elevar sua qualidade de vida a outro patamar.

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DADOS DO PRODUTO



título : Seis substancias para viver bem: descubra como ativar os hormonios que nos trazem energia, equilibrio, satisfaçao e autoconfiança

isbn : 9786555648225
idioma : Português
encadernação : Brochura
formato : 14 x 21 x 1,5
páginas : 224
ano de edição : 2024
ano copyright : 2024
edição :

AUTOR : David Jp Phillips
TRADUTOR : Carla Melibeu

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