"Lidar com a ira é um desafio cotidiano desde que o mundo é mundo. E essa breve loucura, como alguns sábios definiram, é cada vez mais comum na era acelerada em que vivemos, muito pelo fato de recebermos todos os dias uma avalanche de informações e de constantemente enfrentarmos dificuldades na vida pessoal e profissional. Nesse cenário, alcançar a tranquilidade é, portanto, uma tarefa árdua.

Este livro de Sêneca, que reúne os diálogos Sobre a ira e Sobre a tranquilidade da alma, é uma ferramenta para lidar com desafios emocionais, buscar uma vida mais equilibrada e encontrar estratégias para o autoaperfeiçoamento. Nestas páginas, o filósofo estoico romano defende a razão e a virtude como fundamentos para a paz interior, expõe os males dos vícios que perturbam a alma, provocando inquietação e tristeza, e oferece orientações filosóficas para superar esses estados de agitação mental. Esta é uma leitura enriquecedora e indispensável para quem deseja entender a complexidade da alma em busca de uma existência mais sábia e serena."