O Dr. Daniel Amen, autor de vários bestsellers
internacionais, revela neste livro os sete segredos da
neurociência para ser 30% mais feliz em apenas 30
dias – independentemente da sua idade, do seu perfil
genético e do seu historial familiar e emocional.
Depois de estudar mais de 200 000 tomografias
cerebrais de pessoas de mais de 155 países, o Dr.
Amen descobriu que existem cinco tipos principais de
cérebros (equilibrado, espontâneo, persistente,
sensível e cauteloso) e sete segredos da neurociência
que são determinantes para a felicidade. Neste livro,
explica quais são e oferece estratégias práticas e
cientificamente comprovadas para otimizar a sua
felicidade.
A felicidade consistente e sustentada resulta de uma
aplicação diária. Este livro detalha os hábitos, rituais e
escolhas que lhe permitirão fazer esse trabalho diário
e viver cada dia com mais sentido e valor.