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ZEN: A ARTE DE VIVER COM SIMPLICIDADE - 10...FELIZ



AUTOR: Shunmyo Masuno
EDITORA : Fontanar| Saiba Mais…
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Por: R$ 59,90 Em até 3x sem juros
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OBJETO
DE DESEJO

Encontre a felicidade na correria do dia a dia em 100 dicas práticas da sabedoria Zen.

Lições simples e fáceis de colocar em prática: uma por dia por 100 dias. É essa a proposta do renomado monge budista Shunmyo Masuno, que se baseia em séculos de sabedoria para ensinar como deixar sua vida Zen.
Descubra como…

* Alinhar seus sapatos ao guardá-los pode organizar sua mente;
* Juntar suas mãos em gassho pode acalmar;
* Descansar seu garfo depois de cada mordida pode trazer mais gratidão;
* Aprofundar-se na prática de zazen pode trazer paz para sua mente;
* Plantar uma flor e observar seu desenvolvimento pode ensinar a lidar com mudanças;
* Assistir ao pôr do sol pode transformar o dia em uma celebração.

Um desenho minimalista acompanha cada lição, como um respiro Zen entre as reflexões. Com a prática diária, você aprenderá a encontrar a felicidade nas pequenas coisas da vida e, consequentemente, paz interior.

“Faz para a bagunça mental o que a Marie Kondo fez para a bagunça do lar.” — Publishers Weekly

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DADOS DO PRODUTO



título : Zen: a arte de viver com simplicidade - 100 praticas para uma vida feliz

isbn : 9788584391424
segmento específico : MEDITAÇAO
idioma : Português
encadernação : Brochura
formato : 12 x 18 x 1,3
páginas : 224
ano de edição : 2019
ano copyright : 2019
edição :

AUTOR : Shunmyo Masuno
ILUSTRADOR : Harriet Lee-Merrion
TRADUTOR : Alexandre Boide

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