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ZEN PRA C*RALHO: UM DIARIO PARA PRATICAR A...F*DA-SE



AUTOR: Monica Sweeney
EDITORA : Sextante| Saiba Mais…
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Uma jornada de autoconhecimento libertadora e politicamente incorreta


Se a meditação não está ajudando a desestressar sua vida, talvez seja hora de mudar de estratégia. Às vezes, gritar um belo palavrão funciona melhor do que entoar um mantra.

Esta é a proposta inovadora e irreverente deste livro: colocar para fora a raiva, a irritação, o estresse e a angústia, e encontrar a serenidade e a alegria que você deseja.
Neste diário interativo, cheio de exercícios divertidos e questionamentos importantes, você vai descobrir que a vida não precisa ser perfeita para ser boa.

● Livre-se do blá-blá-blá otimista e permita-se ficar triste
● Aprenda a se amar e mande à merda quem não te faz bem
● Pare de se preocupar com o que não pode controlar
● Seja legal com os outros, mas não se esqueça de ser legal com você mesmo.

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DADOS DO PRODUTO



título : Zen pra c*ralho: um diario para praticar a libertadora arte de ligar o f*da-se

isbn : 9786555640175
idioma : Português
encadernação : Brochura
formato : 13,5 x 19
páginas : 128
ano de edição : 2020
ano copyright : 2020
edição :

AUTOR : Monica Sweeney
TRADUTOR : Joana Faro

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