Por que passar fome quando você pode comer de tudo? Se você já tentou diversas dietas, ou perdeu peso e depois de alguns meses recuperou tudo o que havia perdido, este livro é para você. A verdadeira dieta de 2 dias apresenta uma nova forma de emagrecer, desenvolvida com base em anos de pesquisas, que funciona tanto para os que vêm lutando contra a balança há anos quanto para aqueles que recentemente decidiram que precisam entrar em forma.

A dieta, criada pela Dra. Michelle Harvie e pelo Professor Tony Howell, é muito simples: ela deve ser seguida durante dois dias consecutivos em uma semana, e nos outros cinco você pode se alimentar normalmente. A dieta de 2 dias foi criada com o objetivo de restringir o número de calorias, para fazer com que você perca peso, mas sem deixá-lo com fome, é balanceada, para que suas necessidades nutricionais diárias sejam supridas e é fácil de adaptar ao seu estilo de vida.