A ginástica holística é um eficiente método de cuidados corporais que atravessou seis gerações de profissionais mantendo uma coerência teórico-prática. Para contar como isso foi possível a autora resgata o histórico da metodologia de Elsa Gindler, inspiradora de numerosos educadores corporais disseminados ao redor do mundo; acompanha o amadurecimento do método na França por intermédio da dra. Ehrenfried e culmina com a descrição de como acontecem as aulas de ginástica holística atualmente. Maria Emília Mendonça, tendo como suporte mais de dez anos de prática bem- sucedida em ginástica holística no Brasil, explicita importantes características do método presentes em seu trabalho. O livro apresenta de maneira didática as condições adequadas para um bom resultado em educação corporal, oferecendo subsídios teóricos e práticos para diferentes linhas de grupos de movimentos.