Durante as consultas de Nutrição, a autora percebeu que seus pacientes sempre buscavam informações sobre como se preparar e se recuperar após uma festa. A partir daí ela sentiu a necessidade de elaborar um manual de sobrevivência com orientações sobre nutrição para que todos possam festejar sem mal-estar. Aqui você vai encontrar muitas dicas de alimentação para momentos de intensa atividade social, com variadas receitas de sucos, sopas e preparaçõeslight que irão te ajudar a se livrar da ressaca. Consumir álcool hoje em dia é tão comum como usar meias ou assistir TV. Ele está presente em cerimônias festivas ou como mero pretexto de "fazer uma social com os amigos". Mas a ingestão exagerada de bebidas alcoólicas causa o famoso mal-estar conhecido como ressaca. É é dela que este livro trata, trazendo diversas dicas de alimentação que ajudarão você a festejar longe da ressaca.