O livro é estruturado em três partes didaticamente organizadas, para melhor compreensão teórica e prática e uso em casos reais do cotidiano clínico.
• Parte I: introdução aos conceitos da Medicina do Estilo de Vida, com foco na epigenética, na salutogênese e em intervenções comportamentais.
• Parte II: os seis pilares assistenciais fundamentais, como nutrição, atividade física, sono, estresse e saúde mental, substâncias de risco e conectividade.
• Parte III: aplicações clínicas da MEV para condições específicas, como obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares e transtornos mentais.
De forma inovadora, o livro também aborda a aplicação prática em serviços de saúde e educação, além de discutir problemas contemporâneos como dependência de telas e a vigorexia, ampliando a relevância do conteúdo para os desafios atuais da promoção da saúde.
Adaptado à realidade brasileira, é um guia indispensável para quem busca atuar com cuidado integral e transformar o atendimento em saúde com base nas melhores evidências.