A vida de qualquer pessoa não é mais que um intervalo entre a sua primeira e a sua última respirações. O que Guillaume Néry, um dos melhores do mundo no mergulho em apneia (sem auxílio de aparelhos de oxigênio), experimenta entre a última inspiração antes de imergir e a primeira inspiração após voltar à superfície da água é uma bela e dramática imagem da própria vida humana. A fascinação que essa imagem exerce é demonstrada pelos milhões de visualizações dos vídeos de Néry na internet e pela grande repercussão de suas aparições em videoclipes e em documentários. Neste livro, além de uma descrição objetiva do que se passa em cada estágio do mergulho, o leitor descobrirá, por meio da vivência do autor, o aprendizado sobre a vida adquirido com a prática de – por meio do esporte – encarar os limites humanos: realizar mergulhos livres a mais de cem metros abaixo da superfície do mar.